GINÁSTICA LABORAL

A Ginástica Laboral realizada nas empresas ajuda na prevenção dos distúrbios Músculo-Esqueléticos através de alongamentos, mobilização articular que possibilitará um relaxamento muscular e uma lubrificação melhor das articulações. Realiza-se também exécícios Respiratórios para oxigenar melhor o cérebro e os músculos, ajudando no relaxamento . Realiza-se também execícios para melhorar o euquilíbrio e a coordenação. A Ginástica Laboral proporciona uma melhor integração com os colegas de trabalho, que fatalmente contribuirá para obter uma ambiente harmônico dentro de qualquer empresa.